现在超市一般都有卖的除了牛奶、豆奶,还有哪些饮料比较有营养?
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养乐多或味全这样的乳酸菌饮料 能改善肠道的有益菌 我推荐喝蒙牛的冠益乳带蓝帽的内种,我做实验用的是这种酸奶 其他的酸奶的菌种数量太少了 其他的饮料有食品添加剂的就尽量别喝啊 喝多了对身体不好 凉白开对身体好
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鲜果汁类的饮料 ,维生素功能性饮料,醋酸类,蔬菜汁等等。
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�绿茶。
果汁。
蜂蜜。
矿泉水。
果汁。
蜂蜜。
矿泉水。
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那种百分百纯果汁,比如我知道一种橙汁,味道还带点苦,这就是百分百的,一些大商场好像有,其实喝水是最好的,一定要是饮料的话就是这了。
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