16岁应该长多高?

本人纯爷们16岁应该长多高?本人男1.75正常吗?... 本人纯爷们 16岁应该长多高?
本人 男 1.75 正常吗?
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卫阳曜9Q
推荐于2017-11-23 · TA获得超过6.1万个赞
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呵呵,看了这么多的回答,觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心

但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米

我现在23岁,185,我也满意了

在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~

believe in yourself!!
透彻yi回
2021-05-06 · TA获得超过262个赞
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你已经很不错了,不过16岁还可以长高的,要多运动。日常多锻炼。我现在身高173(之前不是),近两年已经没有再长了!体重偏胖,周围的朋友长的都比我高一个头,生活中要注意男孩子一般到二十几岁,还是有机会可以再长高一些的,我现在锻炼一段时间高了几公分吧。

我自己看的杨云风的长高日记里的方法。身高是和遗传有关系的,同时和后天坚持的运动,以及饮食方面的营养全面,都是有关系的。

建议您最好放宽心态,在生长发育期多补充营养,另外注意睡眠,切记不可熬夜,再者,多参加运动,我现在一天一次,运动1星期四次。特别是垂直高度的运动,如篮球,跳高。天行健,们也当“行健”,以自强不息的坚持回报自己。
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爱秋gao
2010-08-24 · TA获得超过9万个赞
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每个人都不一样,男的有的发育的早,有的发育的晚。都不一样。
平时多锻炼,多做户外运动,加强营养,注意补钙,这样对长个都有好处。
男人重要的不是身高,应该是内涵。
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