Question

大便拉不出来是什么原因

每天一次，但是拉大便的时候感觉拉不出来，但是又便意，每次只拉一点点，感觉像猫一样，每天1~2次。
每天都有蔬菜，不喝酒，偶尔吸烟，每天晚上12点睡，早上7:30起。
什么原因。、？工作经常坐，但是我经常喝水和起来走动。
每天早上都喝蜂蜜调的温开水，每天晚上30个仰卧起坐

Answer 1

您好！
看到您上述的情况，一种是便秘，在有一种就是肛门疾病，肛门里面有占位的情况，例如：痔疮、息肉等，就会有便意，但是又排不出。
这种情况建议您先做一个肛门方面的检查，如果没有肛门疾病。
如果便秘引起的话，下面介绍一些预防便秘的小常识：
1、饮食中必须有适量的纤维素；
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个；
3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮；
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼。比如：仰卧、屈腿、深蹲、起立、骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便。
6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯；
7、保持心情舒畅生活要有规律。

希望上述可以帮到您，祝您早日恢复健康！

Answer 2

Answer 3

这个很难说，情况很多种，吃黑木耳红枣粥效果不错，记住要先磨再煮才有用，

Answer 4

你要多吃粗粮，如豆，麦，玉米，粗燥米。热性的东西要少吃，如油炸，辣椒，还有烟酒。凉血的食物要多吃，如黑木耳，海带，还有蔬菜瓜果。

Answer 5

大便干结，排便困难，是便秘症状，长期的便秘首先需要排除肛周器质性疾病，比如痔疮，肛裂，结肠炎等疾病！
最好是去医院做个结肠镜检查！