怎么练那个新疆舞的扭脖子动作啊?
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靠在墙角让两面树立的墙卡住双肩,耳朵去找墙,两边交替,知道怎么用力到之后脱离墙你也就会了
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双手合十 伸直 放在头顶
脖子伸长 用耳朵分别向左右手臂方向靠过去
肩膀放松 头部平衡
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肩膀放松 头部平衡
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文字理解很不容易,这个东东最好找专业的舞蹈老师教。
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对着镜子练,时间长了就自然会了
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