Question

每天吃多少螺旋藻片才起作用

Answer 1

一般规格是0.25克一片的，吃8片每次，一日3日；0.5克大片的减半服用。我长期在吃螺旋藻，要记得每次服用计量越少越有利于营养成分的吸收（所以买的时候买每片0.25克的要比0.5的利于吸收）。根据东方人的生理及膳食结构特点，建议成年人每天服用4—10克螺旋藻。最好分成三次服用。（仅仅是保健作用，如果是疾病辅助治疗的话要加量）
还有个窍门，螺旋藻含多种微量元素，饭前吃有助于蛋白质的吸收，饭后吃有助于多种矿物元素的吸收。

外观鉴别螺旋藻品质的方法
优质产品：藻片或胶囊破碎后，藻粉呈均一分散的粉末，深绿或墨绿色，光亮，具鲜藻味，口感细腻，无异味。
劣质产品：藻片或胶囊破碎后，藻粉分散不均或含明显杂质，绿色中发黄、发蓝或发灰，无光泽，鲜藻味不明显或有其它异味。

楼主看我答得这么卖力，况且不是剪贴的，结合了自己的服用心得的，如果有用的话记得给我好评哦！

Answer 2

　　服用方法：每日2次，每次2片
　　螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。螺旋藻是目前所知营养最全面、最均衡的物种之一，螺旋藻营养极其丰富，极易被人体吸收，特别适合肠道吸收功能不好的人以及肠胃功能已经退化的老年人、营养不良的儿童。螺旋藻还是最丰富的含铁食品，其含量相当于猪肝的4倍，菠菜的23倍，而且螺旋藻中的铁很容易被人体吸收。
　　螺旋藻的养生功效在于：1、螺旋藻还可帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病；2、螺旋藻含有增强胰岛素功能的活性物质，低糖低脂，蛋白质含量高，是糖尿病人理想的营养恢复品。3、螺旋藻属碱性物质、可中和胃酸、保护消化道溃疡患者的肠胃。4、螺旋藻含有人体不能合成的8种必需氨基酸和微量元素、能消除疲劳，恢复和激活脑细胞活性，提高机体免疫力。5、螺旋藻中丰富的叶绿素可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物，保护肝脏细胞，减轻废物对肝脏的负担。
螺旋藻片作为保健品可以长期服用。因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。与洋参配比制成的康健人生螺旋藻洋参片吸收效果更好。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。美国、日本、德国和中国等国的科学家和医学权威证明，螺旋藻确实对多种病症有预防和治疗辅助作用，且没有任何副作用。
　　服用螺旋藻注意事项：
　　忌辛辣、生冷、油腻食物。
螺旋藻片延缓细胞衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射。
适用于：所有营养不均衡及体力脑力劳动者；长期使用药物及化疗人群，贫血、免疫力低下者。
　　个别中老年服用后会发生好转反应。如发晕、拉肚子、倦怠感等，医学称瞑眩反应，又称回忆反应，属正常反应，请保持服用。

Answer 3

螺旋藻之所以有功效就是因为它的营养全面，浓度高。如果减肥，每天吃100片，少吃饭或不吃饭。如果身体有症状需要调理，每天吃60片，仅仅补充营养按推荐量。当然前提是要吃质量好的，这非常重要！

Answer 4

随水吞服；每天两次，每次八片。淘宝上有个健补养商城螺旋藻片，我买过，你在淘宝搜索下活特康新一代螺旋藻片，就应该可以搜索到。

Answer 5

我用的是程海牌的 每片0.5g 成人每日三次 每次2-4片
注意颜色要墨绿色的或深绿的 不要买到假的了