
请问中医穴位治病管不管用啊?是不是真的有效果啊?
中医说神门穴,能治失眠可是穴位很难找到最标准的位置啊!自己不是内行,穴位又好小,这种方法管用吗?有哪位朋友是通过穴位治好失眠的???真的有这么神吗?又看不到摸不着的好难找...
中医说神门穴,能治失眠可是穴位很难找到最标准的位置啊!自己不是内行,穴位又好小,这种方法管用吗?有哪位朋友是通过穴位治好失眠 的???真的有这么神吗?又看不到摸不着的好难找准穴位啊
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通过手部点穴按摩治疗失眠,可收到明显的效果。一般做法是,在左、右手分别取肝穴,可达疏肝理气,具体位置在掌侧无名指第一、二指骨关节横纹中;神门穴,既可补益心气,镇静安神,又可泻心之火,开窍益智,具体位置在腕横纹尺侧端肌腱的凹陷中;少冲穴,易于激发心经之“经气”,具体位置在小指桡侧甲旁约一分处;内关穴,能够很好地调理心肺功能,具体位置在腕横纹上二寸,即在腕横纹上三横指,两筋之间取穴;脾胃穴,可和胃健脾,具体位置在第二掌骨桡侧之中点;肾穴,可益气补肾,具体位置在掌侧小指第二、三指骨关节横纹中(见下图)。
在点穴按摩之前,要将指甲修短洗净,用大拇指端偏峰针对上述穴位进行有节奏地点压按摩,先轻后重再轻揉,点穴时要有一定深透力,以达到略有酸、胀、痛、麻、热、沉等“得气”感为度,点压频率约同呼吸次数,每穴约四五分钟左右,时间约一个小时。通过手部点穴按摩,促使气血环流不息,营养周身。按摩后,通体温热微汗,自感舒畅,术毕喝杯白开水
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