有没有简单有效的美白方法

除了用化妆品还有没有简单有效的美白方法,具体怎么做怎么样能全身美白,光脸白身上不就两个色了嘛... 除了用化妆品还有没有简单有效的美白方法,具体怎么做
怎么样能全身美白,光脸白身上不就两个色了嘛
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雁过流芳
2010-08-25 · TA获得超过2.4万个赞
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像这个的话,全身美白,你不妨可以试试以下日常简单的方法:
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的。
2、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
3、夏天防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步。
4、多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。
5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品,做日常的基本护理方法; 御泥坊的矿物美白嫩肤系列 美肤宝的美白保湿系列 都还不错。
6、 睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的,而且这是天然的不伤肌肤,还可以天天用。
7、保持充足的睡眠,不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
8、夏天尽量少吃或者不吃 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物,吃些这些食物之后经过太阳一晒,很容易使皮肤变黑的。
希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~
百度网友b0cc537
2010-08-25
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1、常吃新鲜水果蔬菜都是可以美白的,如黄瓜,香蕉,柠檬,西瓜等。
2、多吃一些能美白的食物,如牛奶,薏米等。一些富含维生素C的食品很有效
3、要建立规律的作息习惯,特别是不要熬通宵,因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间,这个时候的美容觉特别重要。平时生活中也要经常保持愉快的心情,愉快的心情可以让体内循环更顺畅,内脏也更健康。
4、多喝水,因为水是促进新陈代谢最好的物质。
5、可以选用适合自己肤质的美白护肤品,内外结合。

特别推荐:薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。 但是主要还是美白肌肤。
可以加蜂蜜,或者牛奶一起喝。
薏仁粉还可以做面膜用。可以准备薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)、面膜纸,以1:1混合(如各5克混合),然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克,加入10毫升的水),将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后,建议直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上面膜,大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。或者用白芷+牛奶+薏仁粉。做法:将材料调和敷脸15-20分钟,能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性
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linliner33
2013-07-20 · TA获得超过8757个赞
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您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

中药牛奶面膜
功效:; 白附子、白芷、白及有增白淡斑,促进黑色素代谢作用;,蜂蜜、鲜乳滋润光泽营养皮肤,淡化皮肤斑点、美白皮肤,川芎、当归能淡斑活血化瘀。
做法:首先将以上几种中药磨成粉各50克,混合后装入瓶备用。然后用汤匙取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入干净器皿中,再加1ml蜂蜜混匀调和,最后加鲜乳适量调成糊状。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询。

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上官雅曌
2010-08-25
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俗话说:一白遮百丑。拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想!今天的博文,我就为女性朋友们精心准备了一份七天迅速美白的食谱,不妨试试吧!

第一天:餐前来一碗“海带猪脚汤”
重点:增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质,三餐持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
第二天:餐后来一道“弥猴桃色拉”
重点:帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,餐后来一道“弥猴桃色拉”可以排除毒素,让肌肤更明亮。
第三天:早餐豆浆正餐豆制品
重点:增加肌肤的细滑度
豆浆和豆制品中富含维生素C和E,每天饮用豆浆或食用适量豆制品能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
第四天: “红豆汤” 代替饮水
重点:补血行气排水肿
红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气。如果用红豆汤代替饮水,能让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
第五天:午餐红糖糕,睡前红糖水
重点:加速代谢和美白
红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,若午餐一块红糖糕,睡前一杯红糖水则可以加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。
第六天:工作间歇畅饮蜂蜜红枣茶
重点:活血养颜
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,若能于工作间歇畅饮几杯蜂蜜红枣茶,能加强血液循环,还能改善手脚冰冷的状况。
第七天:三餐不忘薏仁牛奶粥
重点:滋润肌肤突出美白效果
牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿,薏仁加牛奶排水又润颜。三餐各食一小碗,可以让肌肤的美白效果更突出。
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ouyangqi86
2010-08-25 · TA获得超过6140个赞
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美白最讲究的就是你的恒心了,如果你不坚持的话,说什么也是白搭的…所以,要有耐心和决心哦~

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力
快速美白的小妙招:取酵母粉(2茶匙)+酸奶少许(最好不要用牛奶)+半个鸡蛋清+蜂蜜(3茶匙)调匀,等10分钟,让酵母粉发酵一会,涂抹在脸上和脖子上,等15分钟,用温水洗干净即可。(注:以上方法在用之前一定要记得用洗面奶洗干净脸后在使用效果最佳,皮肤28天是一个代谢周期,所以28天后皮肤才会变好,还请楼主耐心等待噢 ~ )
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