头昏，全身无力，腰酸的厉害，请问是怎么回事啊？
3个回答
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要注意理疗啊！！！
虽然不是很大的问题，但现在就应该注意休息和身体健康。
我猜想应该是你的睡眠问题导致的。
颈椎有问题，睡觉姿势可能不好。
你这种腰痛可能属于睡觉质量差，导致颈椎受损而使得腰痛造成的！
颈椎病压迫神经根血管导致上肢麻木，颈肩背部疼痛等症状，长时间会引起腰椎病。
腰痛严重的话会演变成腰肌劳损、腰间盘突出等症状，那时候就麻烦了。
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一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）——【健晨护腰带】，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激穴位，加快血液循环，有利了腰椎的恢复。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。
七：平常看电视或者办公，买个【健晨磁疗腰枕】经常垫在椅子后面，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激穴位，加快血液循环。
虽然不是很大的问题，但现在就应该注意休息和身体健康。
我猜想应该是你的睡眠问题导致的。
颈椎有问题，睡觉姿势可能不好。
你这种腰痛可能属于睡觉质量差，导致颈椎受损而使得腰痛造成的！
颈椎病压迫神经根血管导致上肢麻木，颈肩背部疼痛等症状，长时间会引起腰椎病。
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二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）——【健晨护腰带】，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激穴位，加快血液循环，有利了腰椎的恢复。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。
七：平常看电视或者办公，买个【健晨磁疗腰枕】经常垫在椅子后面，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激穴位，加快血液循环。
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