Question

无缘无故膝盖间歇性酸痛是怎么回事

Answer 1

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

Answer 2

你好，你不必担心，是韧带拉伤。找整骨推拿高手，推拿几次，把韧带归位，问题就解决了。你若在青岛就去青岛同济手外骨科医院，在青岛一汽对面

Answer 3

建议你去医院检查一下膝盖关节，虽说是间歇性的，但也不能忽视了，身体最重要嘛！在家可以服用些芬必得，镇痛抗炎的，缓解膝关节酸痛挺有效的。

Answer 4

外伤是其中一大类。第二类比较常见是一些风湿类疾病，风湿类疾病主要包括类风湿强制性脊柱炎、系统性红狼疮这样的风湿类疾病都可造成关节内滑膜的增生、积液，从而进一步腐蚀软骨，形成关节内结构性损伤发生。