Question

吃红薯会发胖吗

Answer 1

过多食用红薯会胖的。红薯竖歼手俗称番薯、地瓜等，富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等，具有较高的营养价值。红薯中纤维素含量丰富，余嫌有改友利于增强胃肠蠕动，促进排便，防止便秘。红薯富含胡萝卜素，能转化成维生素A，可以维持正常的视觉功能。

Answer 2

地瓜属于逗孙低脂肪食物，并且含大量植物纤维，一般减肥吃地瓜很有效果。
通常可以在吃饭的时候把地瓜切片当菜，减少主食的摄入量。但是地瓜也不能吃多，地瓜淀粉含量也很大，淀粉在消化后转化成樱宴糖，一样会发胖。
建议早上可以吃一些,晚上就不要吃了,会发胖脊指银.

Answer 3

吃红薯不会发胖啊，我天天吃都不会发胖

Answer 4

你好哦，这个不会哦，虽然里面有糖分，但吃不了那么多。只吃红薯会减肥哦

Answer 5

不会的。