女人到了25岁之后该怎样保养皮肤
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先对自己的皮肤状况有个了解(玫琳凯的皮肤测试中心不错),再按一下步骤做。(敏感性皮肤还是尽量不要使用对皮肤刺激性的产品,做到清洁保湿和根据医生建议的防护即可)
(一)基本护理
setp1——清洁:
尽量使用温和的洗面奶,如果面部存在油脂分泌过剩可以加用洗面膏或洗颜泥。早晚各一次,中午可以使用洁面巾。一周进行一次去死皮去角质。
敏感性皮肤人群尽量使用温和洗面乳,不建议常去死皮
step2——保湿:
洁面后使用保湿水,亲拍皮肤至吸收后使用保湿隔离霜,然后上妆;多喝开水,准备保湿喷雾在干燥的室内使用;一周内做2-3次保湿面膜,或者选择睡眠面膜在夜间也能有好的滋养。(相宜本草那款绿茶效果真的不错)
step3——防晒:
不要认为只有夏天才用防晒,防晒是一个一年四季都不可以停止的工作。根据不同季节的紫外线强度、湿度、工作的场合,以及休闲活动来选择几款适合自己的防晒霜,并要注意补擦;晒后还要及时进行修复的保养。
需要注意的是,防晒霜不是必须要选SPF高值的,因为指数越高对皮肤的压力也越大,一定要根据情况调节。
(二)升级护理(由于是功能性比较强,如此归类):
1.美白:
及时改善饮食结构,不吃太多光感太强的食物,而是抗氧化的不利于色素沉淀的水果、杂粮;选择适合25岁左右皮肤的美容产品,美白精华液在乳业吸收后使用,美白面膜一周2-3次,需密集护理则连续使用。
注意:在此之前,基本护理三步骤必须严格做到,因为它们是护理的基础。
2.抗氧化(或抗皱):
眼部和颈部周围的皮肤是最容易暴露女性真实年龄的,所以要对这两块精心呵护。洁面时需注意,眼周围不易过于用力,颈部也要照顾到。如果经济条件较好,可以为自己选择好一点的眼胶和颈霜,配合适当的按摩使用,密集护理还可以购买眼膜。
抗老是一项综合性的工作,要养成良好的生活习惯,包括充足的睡眠、合理的饮食结构、适量的运动。
(三)豪华级别(经济条件允许又有充足空余时间)
有空上个美容院做做密集护理;没事儿再蒸桑拿,做SPA
误区:不是越高档的化妆品效果越好
市场上很多的大牌多来自欧洲地区,而全球不同地区女性皮肤状况差异也比较大,不要盲目挑选贵的,到头来效果不出色荷包大出血。国内参与研发的在中高端市场推出的产品(佰草集、芳草集,还有被巴黎欧莱雅收购的羽西),或者日韩的品牌。
关键是要适合自己的皮肤,并且性价比还比较高的。
最后一句:对自身美的追求应皆以健康为要则,同时也需要丰富内涵,从内向外散发的美是不会随时间流失的。
(一)基本护理
setp1——清洁:
尽量使用温和的洗面奶,如果面部存在油脂分泌过剩可以加用洗面膏或洗颜泥。早晚各一次,中午可以使用洁面巾。一周进行一次去死皮去角质。
敏感性皮肤人群尽量使用温和洗面乳,不建议常去死皮
step2——保湿:
洁面后使用保湿水,亲拍皮肤至吸收后使用保湿隔离霜,然后上妆;多喝开水,准备保湿喷雾在干燥的室内使用;一周内做2-3次保湿面膜,或者选择睡眠面膜在夜间也能有好的滋养。(相宜本草那款绿茶效果真的不错)
step3——防晒:
不要认为只有夏天才用防晒,防晒是一个一年四季都不可以停止的工作。根据不同季节的紫外线强度、湿度、工作的场合,以及休闲活动来选择几款适合自己的防晒霜,并要注意补擦;晒后还要及时进行修复的保养。
需要注意的是,防晒霜不是必须要选SPF高值的,因为指数越高对皮肤的压力也越大,一定要根据情况调节。
(二)升级护理(由于是功能性比较强,如此归类):
1.美白:
及时改善饮食结构,不吃太多光感太强的食物,而是抗氧化的不利于色素沉淀的水果、杂粮;选择适合25岁左右皮肤的美容产品,美白精华液在乳业吸收后使用,美白面膜一周2-3次,需密集护理则连续使用。
注意:在此之前,基本护理三步骤必须严格做到,因为它们是护理的基础。
2.抗氧化(或抗皱):
眼部和颈部周围的皮肤是最容易暴露女性真实年龄的,所以要对这两块精心呵护。洁面时需注意,眼周围不易过于用力,颈部也要照顾到。如果经济条件较好,可以为自己选择好一点的眼胶和颈霜,配合适当的按摩使用,密集护理还可以购买眼膜。
抗老是一项综合性的工作,要养成良好的生活习惯,包括充足的睡眠、合理的饮食结构、适量的运动。
(三)豪华级别(经济条件允许又有充足空余时间)
有空上个美容院做做密集护理;没事儿再蒸桑拿,做SPA
误区:不是越高档的化妆品效果越好
市场上很多的大牌多来自欧洲地区,而全球不同地区女性皮肤状况差异也比较大,不要盲目挑选贵的,到头来效果不出色荷包大出血。国内参与研发的在中高端市场推出的产品(佰草集、芳草集,还有被巴黎欧莱雅收购的羽西),或者日韩的品牌。
关键是要适合自己的皮肤,并且性价比还比较高的。
最后一句:对自身美的追求应皆以健康为要则,同时也需要丰富内涵,从内向外散发的美是不会随时间流失的。
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如果你没有什么皮肤问题的话,先从补水做起,还有25岁以后可以考虑防皱的护理,美白什么的要到30之后。
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用高档点的护肤品
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定期敷面膜,定期到美容院美容保养。
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