我在蛙泳时,双腿总是下沉,不知什么原因?
我游时也感觉:身体都快接近直立了。我的朋友在旁边观察,觉得手臂和踹退的动作都没毛病。不知问题出在哪?总之就是游的特别慢!注明:我是在正规的培训班学的游泳,所以姿势很标准。...
我游时也感觉:身体都快接近直立了。我的朋友在旁边观察,觉得手臂和踹退的动作都没毛病。不知问题出在哪?总之就是游的特别慢!注明:我是在正规的培训班学的游泳,所以姿势很标准。学完后,在游时,就发现游的特别慢,不知为什么?希望专业人士帮我找找原因!谢谢!
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14个回答
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首先要用力蹬腿把身体放平,这时候头也是在水下的。然后用手划水,头抬起来呼吸。就这样一上一下是最标准的蛙泳,你多加去练习吧。
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练习蛙泳时,在进行换气时有身体下沉的现象,是什么原因呢,又该如何改正?
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没把握好平衡,先找到自身重心,在那个点上尽量平衡
腰的力度要够,否则就容易下肢下沉
腰的力度要够,否则就容易下肢下沉
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游泳教学:蛙泳中腿部总是下沉怎么办?看完让你豁然开朗!
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报个游泳班吧,你这样很难学的,这种东西一定要老师教
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