肾不好导致黑眼圈要怎么调理？
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补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。
可以中药治疗和食物治疗
肾阴虚者大多脸发红、五心烦热，皮肤瘙痒、失眠多梦、腰膝酸软、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、脱发、黑眼圈、便秘、经少甚至闭经等症状。
肾阳虚表象为怕冷、手足冰冷、腰膝酸软、面白或黝黑、精神不振、身体浮肿、腹泻、白带清稀、不孕、性欲低下等症状。
肾阴虚治疗
中药：
补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
食疗：
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。
冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟，调味即可。每星期可食用1~2次。
还有多吃一些...暖的东西...少吃寒的
我曾经也有这些问题...
有一个学来的按摩法
闭上眼睛..用食指关节处轻轻按压上下眼睑一遍
再从眼尾处一直按压到耳后...
多按几遍...
再用食指关节处按压手掌最底部中间处
那是肾的反射区
多按几下
坚持一段时间
...就可以看到效果
希望对你有用
可以中药治疗和食物治疗
肾阴虚者大多脸发红、五心烦热，皮肤瘙痒、失眠多梦、腰膝酸软、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、脱发、黑眼圈、便秘、经少甚至闭经等症状。
肾阳虚表象为怕冷、手足冰冷、腰膝酸软、面白或黝黑、精神不振、身体浮肿、腹泻、白带清稀、不孕、性欲低下等症状。
肾阴虚治疗
中药：
补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
食疗：
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。
冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟，调味即可。每星期可食用1~2次。
还有多吃一些...暖的东西...少吃寒的
我曾经也有这些问题...
有一个学来的按摩法
闭上眼睛..用食指关节处轻轻按压上下眼睑一遍
再从眼尾处一直按压到耳后...
多按几遍...
再用食指关节处按压手掌最底部中间处
那是肾的反射区
多按几下
坚持一段时间
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