不吃晚饭能减肥吗
7个回答
展开全部
不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不吃晚饭可以减肥吗？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想减肥，晩饭一定不能吃，而且不能吃主食，吃点水果和水煮青菜。但是早上和中午要丰富齐全，肉类主食青菜水果，都可以吃，可以要吃饱吃好，每天这样坚持，一定会有效果，加油！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不吃晚饭短时间会瘦，但不是长久的办法！
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
除非你坚持从此以后再不吃晚饭了，否则你瘦了之后，只要开始正常吃晚饭，就会严重反弹的，还是控制饮食+运动比较好~
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
