我身高183.臂展183年龄16.体重60+.弹跳80.能超筐一个手.抓不住球.老扣不进去~~想增强弹跳!该咋办?

再说一下这样的身体素质是打什么位置的?... 再说一下这样的身体素质是打什么位置的? 展开
 我来答
一般罢罢罢
2010-08-25
知道答主
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做俯卧撑高抬腿,你应该打5号位置
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