我手臂上的肉很结实，很硬，很难瘦下来，是怎么回事 5
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手臂是比较难瘦的。而且如果你说很结实很硬的话了，那就是手臂上的肌肉比例较大。因为是这样，脂肪的体积比肌肉的体积大五倍，如果你肌肉比例较大，脂肪较少。那么瘦的就比例慢了。也不是完全不能瘦下来的。加油
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恭喜，你健美。减肥就是要减除身上多余的脂肪，使肌肉更结实，绝不是要把肌肉瘦下去噢！
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不要吃那么多肥肉
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我以前不爱吃肥肉肉就是那么硬，虽然现在爱吃一点，怎么变成虚胖
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虚胖，可以减去的
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