下象棋有什么好处
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下棋不但是紧张激烈的智力竞赛,更是有利于身心健康,延年益寿的文体娱乐活动。总而言之,下棋对老年人有以下4个好处。
一、有精神寄托。老年人,尤其是离退休后的老人,时间大多充裕,下棋则可成为一种有益的娱乐项目。邀上几位志气相投的棋友,饮茶品茗,横车跃马,或黑白互围,你来我往,杀它个天翻地覆,是何等有趣。
二、可养身頣性。不少老年人患有慢性病,如高血压、心脏病、肺病等,不宜进行激烈的体育活动,往往需要安心静养,或动静结合,以利身体的恢复,而下棋只需一桌数凳,闲时开合,气平心静,谋定而动,成竹在胸,谈笑之间分出高下,性情从中得以陶冶。
三.能健脑防衰。对弈是一种充满乐趣的有意义的脑力游戏。棋盘之上,虽然只有寥寥数子,却是韵味无穷。两军对垒,是智力的角逐,行兵布阵,是思维的较量。老年人经常下棋,能锻炼思维、保持智力、防止脑细胞的衰老。
四、使身心愉快。退休后的老人,也难免会感到孤独寂寞。外出走走,与棋友会会,交交后,也是一种有益的社交活动。如此,可增进友谊、加强往来、消除孤寂感,使身心舒畅。
最后,下棋虽然对老年人的身心有好处但也要注意几个问题:首先,不要计较输赢,若对胜负看得过重,耿耿于怀,反会导致心情郁结,气血不畅,劳神伤身。其次,对弈之际,忌耗神过度,应适可而止,否则也对身心不利。最后,更忌以棋为赌,由小赌小闹到大赌大闹,不可收拾。在下棋之余,应该培养一些其他有益活动的爱好,如散步、打太极拳、养花种木等,相得益彰,更有益于身体健康。
作为中国传统文化中的一分子,棋有着自己的独特领域。不管是中国象棋还是围棋,
开发智力,陶冶情操,消磨时间,交朋友
下棋能活跃脑细胞,促进思维的发展。我认为下棋不但不会影响学习,相反,它会促进学习,特别是数学方面的学习。
棋也能提高人们统筹思维能力。同时,作为一种有益身心健康的活动,还可以丰富学生的课余生活,培养学生顽强的毅力、良好的道德情操。
避免老年人得痴呆。
总而言之。
交N多朋友`````
开发智力``````
休闲娱乐``````
互相学习``````
带动棋类企业经济发展````
棋类教育研究```````````
可以拿奖杯、奖金```````
陶冶情操`````````````
了解对方性格`````````
一、有精神寄托。老年人,尤其是离退休后的老人,时间大多充裕,下棋则可成为一种有益的娱乐项目。邀上几位志气相投的棋友,饮茶品茗,横车跃马,或黑白互围,你来我往,杀它个天翻地覆,是何等有趣。
二、可养身頣性。不少老年人患有慢性病,如高血压、心脏病、肺病等,不宜进行激烈的体育活动,往往需要安心静养,或动静结合,以利身体的恢复,而下棋只需一桌数凳,闲时开合,气平心静,谋定而动,成竹在胸,谈笑之间分出高下,性情从中得以陶冶。
三.能健脑防衰。对弈是一种充满乐趣的有意义的脑力游戏。棋盘之上,虽然只有寥寥数子,却是韵味无穷。两军对垒,是智力的角逐,行兵布阵,是思维的较量。老年人经常下棋,能锻炼思维、保持智力、防止脑细胞的衰老。
四、使身心愉快。退休后的老人,也难免会感到孤独寂寞。外出走走,与棋友会会,交交后,也是一种有益的社交活动。如此,可增进友谊、加强往来、消除孤寂感,使身心舒畅。
最后,下棋虽然对老年人的身心有好处但也要注意几个问题:首先,不要计较输赢,若对胜负看得过重,耿耿于怀,反会导致心情郁结,气血不畅,劳神伤身。其次,对弈之际,忌耗神过度,应适可而止,否则也对身心不利。最后,更忌以棋为赌,由小赌小闹到大赌大闹,不可收拾。在下棋之余,应该培养一些其他有益活动的爱好,如散步、打太极拳、养花种木等,相得益彰,更有益于身体健康。
作为中国传统文化中的一分子,棋有着自己的独特领域。不管是中国象棋还是围棋,
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下棋能活跃脑细胞,促进思维的发展。我认为下棋不但不会影响学习,相反,它会促进学习,特别是数学方面的学习。
棋也能提高人们统筹思维能力。同时,作为一种有益身心健康的活动,还可以丰富学生的课余生活,培养学生顽强的毅力、良好的道德情操。
避免老年人得痴呆。
总而言之。
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下象棋要用脑,同时考验你的耐心,可以在你遇到事情时冷静思考,不急不躁
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能开动老筋,煅炼大脑的思维能力
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