Question

老是想拉大便而且又拉不出即使拉出来了还是稀稀的里面总是感觉有好多干的大便挡住好久才拉出来而且还会出

没有吃什么啊1

Answer 1

您好：
很高兴为您解答
便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹弯搭菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝埋蔽拿水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的回答对您并码有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

Answer 2

还是多喝信梁水，大便不会干，还有就滑巧运是建议多吃粗粮，现在城市人吃的都精细了，反倒对肠胃不好了。
还有香蕉有助肠道消化，但前宽侍提一定要熟的香蕉，生的吃了有相反作用。

Answer 3

楼主 你要多喝水啊 不然很有可能变成痔疮

平时多喝水 多吃一些青菜和芹菜 或者水果

每天用右手食指跟拇谨尺指捏住左手食指的两侧 然后从左手食指根部往食指指尖推 每次做10多分钟 有缓解便秘的效果 如果是从食指指尖往食指根部方向推 那就有止泻的作用

楼主一定要注意平时的饮食 少吃上火辛辣的食物
不要就坐或者久站 平时多收缩一下肛门 促进肛门部位的血液循环
不然 如果真的得了绝晌配痔疮 那真的是非常并指痛苦的（我是过来人）

Answer 4

便前喝一大杯水 有助于便便

Answer 5

建议您到医院做个检查进行 确诊后及时治疗 以免病情加重

Answer 6

吃的东西太复杂了