有什么方法可以快速减肥？
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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不花钱的方法，就是少吃饭，每天跑步四十分钟，最迟4天见效，亲身体验过，不过一定要坚持，，我就是这样4个多月，减了50斤很有毅力的~\(≧▽≦)/~，，，花钱的方法就是抽脂手术了
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不花钱的方法，，就算有反弹，，反弹的也不明显
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快速就是节食，持久健康就运动，不过前者反弹几率很大
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如何快速减肥？
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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