Question

我得颈椎间盘轻微突出啊...怎么办啊...有没有什么保养的方法...急急急

我才17岁...读高中啊..天那..我还要考大学啊......呼呼...

Answer 1

注意姿势，不要睡软床，多运动是必须的
颈椎间盘突出是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

Answer 2

日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！