男孩和女生的发育期的时间段
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短时间内肌肉突然间被加重负荷,肌肉缺氧,会产生大量乳酸,乳酸堆积就会酸痛,如果没有其他问题的话,一二周左右肌肉就会适应这个负荷,自然会不酸痛。
如果要想缓解疼痛的话南洋理通牌麝香祛痛气雾剂比较适合,肌肉酸胀痛,及时喷一喷这个产品,很适合你的情况,你可买一支,备着用,我们学校医务室上次卖的时候是30块不到一瓶,我用了一个月了,还有,是不错的,就是不知道你那儿买不买得得。另外肌乐、云南白药我们也用过,比较起来好像还是南洋理通更好一些。
坚持锻炼,是一件好事,你主要注意一下运动量,不要在一个时间段里,让运动量急剧增加,这会导致软组织受损。
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坚持锻炼,是一件好事,你主要注意一下运动量,不要在一个时间段里,让运动量急剧增加,这会导致软组织受损。
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现在小孩早熟。。。女生七八岁就开始发育了,男生稍微晚一些,10岁以后吧。具体结束时间每个人都不一样,如果你的意思是青春期,那女生大概20岁左右结束,男生22岁。
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女生9岁
男生11岁
男生11岁
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女生8到15岁吧~
男生11到20吧~
男生11到20吧~
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