怎样预防感冒？
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多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康
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感冒我们应该如何去预防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多运动坚持下去，多喝水，饮食方面也要均衡
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合理饮食、及时调整不良情绪（也即保持心平气和，非一般书上说保持快乐的心情，这有些扯，再快乐的事也是短时间的，一定不要让郁闷、痛苦、生气的情绪过长）、加强锻炼（绝对区别体育训练），比如每天快步走30分钟以上，跑步等较长的有氧运动。
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预防感冒的调理原则是要先养好肺
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感冒别急着吃药，这个小动作，重复200下，提免疫力、
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