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适应助听器一般是先在比较安静的环境下。一天时间不能戴长了。在安静环境下适应好了再去嘈杂的环境。一般助听器适应期是在1到3个月、你配的是什么牌子的助听器？？你听力情况怎么样？？你是从来没有戴过助听器还是在配现在这助听器之前还戴过其他牌子的助听器？？还有个问题就是你没有和验配师好好的沟通，比如你觉得助听器在什么时候戴起不舒服啊。要不就是听力没有检查准确、要不就是验配师的问题。反正原因有很多。就看你自己的是那种情况。反正具体问题具体分析。
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你要坚持佩戴，去学习适应这个助听器。家人的配合也是加快你适应助听器的，有不理解可以去海之声解决。
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你可以去医院或者助听器专卖店重新检查耳朵的听力频率，进而调整最适合你耳朵的耳机的频率。而且不要总去噪音很频繁的地方
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检测听力，进而调试助听器直到自己觉得最舒服的状态！
陕西联谊听力建议你！
陕西联谊听力建议你！
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