我坐车晕车怎么办?
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缓解晕车的方法:
常晕车者在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应。
可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药,如安定等。
平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。
在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
按膻中穴,位置:在体前正中线,两乳头中间。
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学会这招,再也不怕坐车了!
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防止晕车小技巧
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