Question

想培养气质/塑身.但已27岁,没有舞蹈基础,我该学什么舞蹈呢?

想培养气质/塑身.但已27岁,没有舞蹈基础,我该学什么舞蹈呢?
企盼帮助!谢谢!!

Answer 1

27不算晚``努力就好~想培养气质可以去练榆荚~其实练的是那感觉~真让你压腿你现在也不算太晚~因为女的还是比较软的~没压过的人基本2月也能开了，所以还是学榆荚好~减肥又养气质

Answer 2

同意各位楼主的说法，拉丁确是不二选择，开始的简单的可以自己下点视频看看，先在家自己试试，觉得能适应的，就可以报个班专门来说了，外面教的拉丁舞一般是双人的，包含恰恰，伦巴，桑巴，跟牛仔舞，这些舞都有一个共同的特点，就是富有激情。如果你是个喜欢安静，幽雅的女士，可以学学瑜珈，很燃脂的，也同时练心境的。或是学学钢琴，不分年龄的，也很不错的。关于拉丁的视频可以在baidu 的mp3搜索里，打个“桑巴”就可以搜到一些有关比赛的视频。

Answer 3

建议可以学学街舞，街舞没有一般人想象的那么难。没有舞蹈基础其实最缺的是身体的协调性和柔韧性，还有跳舞时的思想。16岁是个风水岭，16岁以后想再拉筋就难了。可以学一下hip-hop，是一种比较容易入门的舞。很锻炼人的协调能力和柔韧性。如果是女孩可以学一下girl-style,或jazz。不过jazz对身体的协调和柔韧要求有点高。girl-style是女子风格的hip-hop，也很好学。柔韧性和协调性好了学其它民族舞现代舞华尔兹等就简单了。要想学的话，可以去李阳或嘻哈帮。当然也可自学。

Answer 4

我是跳舞的，我觉得，当然只是我个人的意见，我建议你去学拉丁或是体育舞蹈

既可以健身、保持身材、还能够培养气质。

像拉丁这类舞蹈有很多四五十的人都跳得很好

会把身材练得很好看的

Answer 5

想练气质和塑身的话，练成人芭蕾非常适合。有很多这样的培训班，大概一节课25~30元，一般是练一个小时，每周去一次就可以。练完后身体的感觉是很好的哦。北京和上海都有博艺堂，都是中芭，上芭的老师，很不错的说。