Question

我是一个性格孤僻自卑没自信的人

25年了，这25年里我在孤僻的性格中度过，在我小学的时候我就非常自卑了，是我家穷吧，小时候看见别人有的我没有我，别人住好的房子而我家却非常的简陋，我在自卑与没自信中度过了小学初中，到高中的时候我意识到我这样不行，我试着和别人交往，我试了好多次都是以失败告终，高中毕业后我也尝试了好多次，可还是都失败了，我试的自己有些麻木了，我越来月对自己没自信了，我好累了，我不想再试了，我就在过一天算一天中自暴自弃中度过了25年了，重高中毕业后我就一直在家中，都没出去工作，后来去医院检查说的了抑郁症，治疗了好多年了，也不见好转，有时候我就在想不管这个世界有多么的美好，我都好希望自己重来没有来到这个世界，我真的感到好累啊!
我现在在鞋厂工作，工作十几天了，和几个女的一起画线，他们都比我小4到5岁，他们都很会说话，而我却什么也不会说，还要他们照顾我，每次画线都是最简单的给我画，而我却还是画的最慢的一个，我听到他们说要跟主管说要把我调走，听了这话我心里很不是滋味，听到这话的时候我有一种想哭的感觉，感觉自己这么的没用感觉自己是多余的，我跟他们是一组的，是计件的画过多少是四个人平分的，他们可能就得我托他们后腿了，我现在心里很不是滋味，好痛苦，好累 md 今天又在鞋厂受气了，我在画好的鞋包都放在框子里了，后来不见了，那些主管说我把弄没了，难道我24小时看这那东西啊，那东西能吃啊，md这几天仅在鞋厂受这个气那个气的了，我真的快风了 或许我是该离开那个厂了，我在哪里就像白痴一样，好像什么人都不喜欢我，我好像就是多余的一样啊

Answer 1

其实，我能体会你的感受的，我小时候家里也比较穷，上初中，上高中的时候天天被同学欺负，（情况很不好，我也不想多说）。
象你我这种心里是从天生就有一种自闭感，总感觉别人很棒，自己的眼睛只能看到自己的弱点，不好的一面，然后就每时每秒想着自己的错误，下次做事情的时候心跳加速，生怕自己又做错了，然后下次由于心跳过快，然后事情反而越做越错。越错就越自闭，越恨自己。所以我感觉了，要控制自己做事的时候要认真，保持大脑的清醒，虽然我现在做事明知道要清醒，可是我还是想着害怕自己做错，因为做错很丢脸，我现在还不能放开自己，我觉得应该慢慢去改变，最主要的是要给自己自信，你我都是没有自信一丁点自信都没有的，所以先自信起来吧
还有要说的就是，你画线的事，这样一个简单的事，你应该把它做得很完美才，你要用心把它做到最好，做事时不要想着别的，你肯定边画线边想着别的事，或者怕做得比别人慢，做事时就想着一心把它完成，用最快的速度做出最好的产品，达到指标，慢慢找到技巧。
给自己一些自信吧，平时多动动脑子，多想一想，抑郁会使人懒惰，自己要控制别让自己这么懒。只要努力，什么都会得到。

Answer 2

用不着太自卑，每个人都有自己独特的一面，你也必然有自己的优势，只是你还没有发现。我本人在初中的时候也有过一段与你类似的经历，自卑、颓废，常常鬼魂一样孤独地游走在没人的地方，越荒凉越偏僻我就越喜欢，要么就是把自己关到屋子里捧本书不吃不喝地看，不想和任何人说话包括自己的父母亲人。这种状态持续了很久，几乎占据了我全部的初中时光，直到高一下半学期，我们换了个作文老师，对我很照顾，我以前那些被拿来当做课堂笑料的作文，他却给予了极力的认可，每一篇都被拿来当众宣讲。我非常感谢他，让我重拾了部分信心，让我觉得自己并非一无是处。直到高二那年，学校的一次作文大赛我不敢相信地拿了个二等奖，才算真正走出自暴自弃的阴影。后来在大学里因为环境和同学都是陌生的，我完全像是变了一个人，大胆、主动而张扬。最初并没有希望什么，无非是想要宣泄，但却意外地得到了很多——诸如友情、爱情、自信、自尊。
至于你，我认为是压抑的太久了，没有找到合适的宣泄口，同时跟自己周围的环境也关系很大，想改变自己可以尝试先去换换环境，找一个陌生的、看不到以往阴霾的、没有人认识你或没有人了解你过去的地方，不要揣着任何压力和得失心，放松、放开、放下包袱，谁认识谁呀，敞开了去和人交流，大家都是猿猴的后裔——人嘛！脑细胞开发量也不比谁少！正如你写下的这段流畅的文字，虽然简短但却明晰，郁闷、彷徨、无奈、无助的心情一目了然，很容易就引起了我的共鸣。你说你不会说话，但却写的一点不差，缺乏的或许只是与人面对面交流的经验和勇气，经验是需要积累的，而勇气有时候也需要一次次的尝试与磨砺，所谓越挫越勇嘛！因此，不要封闭自己。恰恰相反，更应当多多地与人沟通。不要自己闷着，当你迈出这一步后，会发现人与人的接触不过如此简单！
别把这当成说教，我只是有感而发，并真心地希望你能走出来，也相信你会走出来的！

Answer 3

你不是自卑，是嫉妒。

你的字里行间透着比较，所有的不快乐都是因为你和周围的人在比较，而且你总用自己的短处和别人的长处在比较，错！

比较增生嫉妒，嫉妒让你觉得一切美好的东西都跟你不沾边，包括你自己，于是，你自卑。

家境不好的人多了去了，也没听说谁因此就交不到朋友。朋友的基础是平等，你总是用羡慕嫉妒恨的眼神看着周围的人，又哪来平等呢？又哪来朋友呢？

哥们儿，其实就这件事上你有一个很大的优点，自己没发现。一般善于比较的人都善于观察，比较敏感，在一些事情上反应比别人快。从学习上讲，这是个莫大的长处了。不如这样，每次你发现别人的优点，就努力点去观察，然后再努力点去学习，把别人的变成你的。比如你们鞋厂，为什么别人做得快，做得好？是不是有什么技巧呢？细心点观察，耐心点学习，你不是也可以做得又快又好了呢？

这世上没有那么多天降英才，天生丽质，每一个人都有这样那样的困扰，送你一句话——改变你可以改变的，接受你不可以改变的！

Answer 4

每个人在这个世界上都是独一无二的，首先你要明白这一点，并且想通！

小时候，我和你一样，自卑没有自信，作为女孩子，因为有比较严重的鼻炎，经常张着嘴，被很多人嘲笑，还起了外号叫“金鱼”，问个路，我都会红着脸跟别人走很久都开不了口……不知有多少个夜晚，自己偷偷的哭泣了！

但，人必须思变。不管别人怎么劝，决定自己命运的还是自己，自己必须要想通。我的转变应该是从高二竞选班干部开始吧！因为学习还不错，虽然朋友不多，却被老师选成了学习委员。要演讲，我那个紧张啊！那怎么办？我写好稿子，在家对着镜子练了很长时间，从表情、衣着到声调、语气、姿势，真的练了很久，直到稿子滚瓜烂熟的在脑子里。其实，即便如此，在登上讲台的时候，我的腿都是在发抖的，只是被讲桌给挡住了，直到我演讲完，腿都在抖！（这可是我的秘密呢，呵呵……）当掌声传来，看到以前嘲笑我的人露出吃惊的表情，那一刻我激动的想哭！

因为这第一次的突破，真的就改变了我的人生轨迹，后来被选为校广播员，我还是用那种笨办法，一边又一边的演练，在高中毕业时还获得了优秀广播员的荣誉。后来还选择了师范类院校，当上了老师。这个习惯是改不了了，我在上课前总还是要一边一边的备课……现在的我虽然在陌生人跟前还是有略微的羞涩和胆怯，但只要打开话题，就能侃侃而谈！

但愿我的经历对你有帮助，我们需要的是“笨鸟先飞”，私下里下功夫吧！“不吃苦中苦，怎得人上人”这句话对我们这样性格的人是真理。

另外，教你一个方法，如果有些事情说不出来，就用写的、用念的，无论怎样，你要记住，应该把自己的想法传达出去，让别人了解你！

祝你早日摆脱往日阴影！

Answer 5

我以前跟你一样的，有点自卑，性格内向，后来经常看《知音》什么的，看到这世界上还有这么多比我更惨（我这根本不叫惨）的人，就想通了，别人残疾的，重伤的，家庭发生大变故的，都有信心活下去，证明他们意志够坚强，我又为什么不能做到呢？如果你在鞋厂做的不开心，换个工作试试，不要总是沉浸一种这样的情绪之中，你越在里面呆得越久，越出不来的，相信我。