Question

总是胡思乱想，就是有一种害怕的心理，害怕自己太优秀了或者是太漂亮，自己的朋友或在乎的人会嫉妒自己，

总是胡思乱想，就是有一种害怕的心理，害怕自己太优秀了或者是太漂亮，自己的朋友或在乎的人会嫉妒自己，都感觉不相信朋友了，烦闷，我怎么会有这样的思想，我该怎么消除 ，不想一段时间又来了，

Answer 1

这是因为你在日常生活中没有调整好自己的心态所致，因而才会有患得患失的心理存在，只要你调整好自己的心态，你就可以坦然面对生活中的一切。调整好自己的心态才是关键，因为心态决定状态。祝你开心愉快。

追问

谢谢你，可是我都不知道怎么才可以调整过来

Answer 2

你别把自己看的那么优秀，跟朋友在一起不要显示你比他们的优势，一起玩耍啊，别分出等级！亲切点，真诚点，你真正的朋友就不会有这种想法！有这样想法的朋友也不会是真正的朋友

Answer 3

你可能是多愁善感的人吧？看你说的情形，你要多参与群体活动和社会活动，尽量不要独处，还有就是多与比自己更好更优秀的人交往，这样应该可以慢慢改善你这情况的，不能你就会越来越没有开心快乐了

追问

谢谢你，

追答

不用那么客气啊

只是以后别那么多愁善感嘛，不能你会不快乐的

追问

恩，我会努力做个开朗乐观的人的

追答

额，这就好了！

Answer 4

你是害怕自身的成长吗，你会嫉妒别人的优秀和外貌吗？就像你害怕自身优秀的一面一样。我看到有个词叫约拿情结

Answer 5

这是因为你太闲了。
忙起来就不会想这些无聊的事儿了。