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失眠主要可以表现正肢为入睡困难,睡眠质量下降,总的睡眠时间小于六个小时。这一类人群如果症状比较严重,可以考虑遵照医嘱使用镇静安眠作用的药物进行治疗,在睡前猜清雹可以喝一杯牛奶或者是用热水泡一泡脚,穗帆都有一定的安眠作用,一些比较舒缓的音乐也是有安眠作用的。
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2019-10-29
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吉林中山医院在长春市里,具体地址在长春市绿园区普阳街2715号,汽贸城边上,以精神心里科为特色
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