请问，在户外徒步过程中如果脚起泡了怎么挑最科学什么时候挑
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解决方法：1.先洗一下脚，确定水泡周围洁净。
2.抹上酒精消毒。
3.用消毒后的针（尽量选用粗的针哦）或剪刀扎个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。
4.最后用创可贴或芦荟胶涂抹整个水泡。
5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染
注意事项：要穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，运动时要适量。如果是登山、远程徒步旅行时，在出发前要把鞋带系紧了，不要让脚在鞋子里面晃动，鞋垫要软并且吸水。
2.抹上酒精消毒。
3.用消毒后的针（尽量选用粗的针哦）或剪刀扎个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。
4.最后用创可贴或芦荟胶涂抹整个水泡。
5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染
注意事项：要穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，运动时要适量。如果是登山、远程徒步旅行时，在出发前要把鞋带系紧了，不要让脚在鞋子里面晃动，鞋垫要软并且吸水。
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