Question

如何养成良好的行为习惯500字

Answer 1

　　好习惯有很多，比如勤理发，写字时眼睛离书本一尺远，勤洗手，作业写得工整认真，爱护环境卫生……这些好习惯都不是天生就会有的，而是你一点一滴养成的。

　　回顾自己以前做得很不够。例如有一次我在操场上，随便把吃过的香蕉皮扔到地上。这时有个同学来阻止我，我漫不经心地说“有什么了不起的，再说你管什么闲事。”他听到我说的话，不但没有生气，还耐心地对我说“小同学，你这种做法是错的，全校有二千多学生，每个人都像你一样，乱扔东西，学校的操场上不就变成一个大垃圾场吗？我们怎么在这样又脏又臭的环境里学习呢？所以说大家要一起保护环境卫生，保护校园，人人有责。”这时我的脸上火辣辣的，惭愧低下头，感到自己的确做错了。就捡起过果皮，扔到垃圾箱。同学教育了我，我暗暗地下决心，今后一定要养成良好习惯。

　　还有一次我去郊游，看见一个大人把一支烟头扔到草地上，烟没有熄灭。我觉得这样很危险，因草地的草已经枯黄了，容易引起火灾。所以我就跑过去，捡起那个烟头，把火踩灭了，这时有路过的人看见了，都夸奖我真是个好孩子。

　　我想好习惯是很重要的，有了好习惯，人生就有了起点，可以脚踏实地，向着终点冲去。

Answer 2

培养良好行为习惯或者戒掉坏习惯的4个策略：
1、近朱者赤近墨者黑，想要培养或戒掉坏习惯，环境很重要。例如你想培养自己多读书的习惯，就多和爱读书的人做朋友，或者加入一些读书圈子。
2、改变思维模式，增强改变的力量。具体来说就是多关注好习惯可能带来的益处、坏习惯可能带来的坏处。例如你想通过学习“精英特 速读记忆训练”掌握快速阅读的能力，就可以多想想掌握快速阅读之后可以给你带来的好处。像是帮你提高读书效率，这样你每个月就能多读几本书，实现自我的快速提升等等。
3、采用微习惯策略，更好地做到坚持，避免中途放弃。所谓微习惯，就是微小到让自己没有行动压力、可以随时随地完成的习惯。例如你想养成每天读书的习惯，那就先从每天读一页书开始。每天读完一页之后，你可以选择放弃，也可以选择继续，但一页是必 需完成的量。
4、进行自我奖励。我们的大脑是比较重视即时奖励的，但好习惯的奖励通常需要一段时间才能体会到，比如读书、锻炼身体等等，都需要坚持很长一段时间才能感受到益处。所以要学会进行额外奖励。比如每读完一本书之后，就奖励自己看一部想看的电影、吃一顿大餐。需要注意的是不要让额外奖励与好习惯造成冲突，比如锻炼身体的奖励如果是周末去大吃一顿，这样锻炼的意义就不大了。