怎样设置电脑屏幕使其看起来不伤眼?
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电脑屏幕不要用白色,因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑干活的,也应该注意一下。其实,只要稍微设置一下,就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法如下:
>>>>在桌面点右键,依次选属性(properties)?外观(appearance)
>>>>点右下角的高级(advanced),然后在项目(items)的下拉菜单里选窗口(windows)>>>>点右侧的下拉菜单颜色(color),点下方的其它(others)
>>>>把色调(Hue)设为85,饱和度(Sat)设为90,亮度(Lum)设为205.(出厂时一般设为160-0-240)
>>>>单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors),按确定(OK)……一直确定(OK)下去。
把窗口设成绿色之后,再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧:
打开IE,点击工具(TOOLS)?Internet选项(INTERNETOPTIONS)?辅助功能(Assessibility),勾选第一个 “不使用网页中指定的颜色”
(ignorecolorsspecifiedonwebpages),然后点“确定”(OK)–确定……退出。
OK啦,现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多,刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。
还有~~~
端正姿势保护眼睛,它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲:
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼的保健操;观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离,降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。
每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
如果出现眼睛不适,经过长时间休息都不能解除症状者,则需及时到医院检查。
设置方法如下:
>>>>在桌面点右键,依次选属性(properties)?外观(appearance)
>>>>点右下角的高级(advanced),然后在项目(items)的下拉菜单里选窗口(windows)>>>>点右侧的下拉菜单颜色(color),点下方的其它(others)
>>>>把色调(Hue)设为85,饱和度(Sat)设为90,亮度(Lum)设为205.(出厂时一般设为160-0-240)
>>>>单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors),按确定(OK)……一直确定(OK)下去。
把窗口设成绿色之后,再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧:
打开IE,点击工具(TOOLS)?Internet选项(INTERNETOPTIONS)?辅助功能(Assessibility),勾选第一个 “不使用网页中指定的颜色”
(ignorecolorsspecifiedonwebpages),然后点“确定”(OK)–确定……退出。
OK啦,现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多,刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。
还有~~~
端正姿势保护眼睛,它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲:
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼的保健操;观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离,降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。
每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
如果出现眼睛不适,经过长时间休息都不能解除症状者,则需及时到医院检查。
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屏幕不要用白色,因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑,也应该注意一下。其实,只要稍微设置一下,就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法:打开控制面板中的"显示" 选择外观(appearance)-高级(advanced), 然后在项目(items)那栏选窗口(windows),再点颜色(color)-其它(others),然后把Hue(色调设为85,Sat(饱和度)设为90,Lum(亮度)设为205。 然后单击 添加到自定义颜色(Add tocustom colors),按"OK"...一直OK。
还有,尽量选择使用液晶屏,把屏幕色彩显示调到尽量柔和,亮度和饱和度调整到适合自己的眼睛就行了。屏幕保护膜的使用,也会减少辐射,减少对眼睛的伤害。
设置方法:打开控制面板中的"显示" 选择外观(appearance)-高级(advanced), 然后在项目(items)那栏选窗口(windows),再点颜色(color)-其它(others),然后把Hue(色调设为85,Sat(饱和度)设为90,Lum(亮度)设为205。 然后单击 添加到自定义颜色(Add tocustom colors),按"OK"...一直OK。
还有,尽量选择使用液晶屏,把屏幕色彩显示调到尽量柔和,亮度和饱和度调整到适合自己的眼睛就行了。屏幕保护膜的使用,也会减少辐射,减少对眼睛的伤害。
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分辨率与屏幕大小适宜,把外观中的窗口中的按85,90,205 调整为绿豆沙颜色
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