Question

满脸痘痘，活得一点自信都没有，怎么办啊？

从不吃过辛辣的，隔三差五就喝凉水，每天都有吃水果。每天至少用洗面奶洗脸两次，也有抹药膏。 可TM还是满脸通红，痘痘疯长，我死的心都有了… 怎么办啊，救救我！！！

Answer 1

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

Answer 2

不要喝凉水，要喝温水，不要用任何洗面奶和药膏，坚持每天用温水搽脸3次，多吃蔬菜，尤其要吃纤维素高的，例如芹菜等，用荷叶粉冲水喝，清理肠胃，每天晚上睡前喝酸奶，调整胃肠。胃肠功能好了，内分泌正常了，皮肤也就好了。

Answer 3

没去医院看看吗？应该不是痘痘吧，某种细菌，去大医院看看，还有看看家里有没有排毒的要，也是起一定作用的

Answer 4

用蜂蜜涂在脸上
也喝蜂蜜 不要加水

很有效