关于李小龙肌肉的问题
李小龙的肌肉,密度高,精悍,和那些大老粗有很大的不同,我有以下两个问题:1,李小龙的肌肉为什么密度那么高?体积又不大?是不是因为他在平时的训练中提高了速度?我听说他剧终时...
李小龙的肌肉,密度高,精悍,和那些大老粗有很大的不同,我有以下两个问题:
1,李小龙的肌肉为什么密度那么高?体积又不大?是不是因为他在平时的训练中提高了速度?我听说他剧终时都会比别人快好多。
2,李小龙的背阔肌和背后那两块疙瘩肉咋练的?
请大家回答的精炼一些,简洁一些,负责一些,不要不懂瞎说,不要复制一些长篇大论,请针对我的问题回答,答多了没用,谢谢高手帮忙。
PS:不要说自己的猜想,我需要真理 展开
1,李小龙的肌肉为什么密度那么高?体积又不大?是不是因为他在平时的训练中提高了速度?我听说他剧终时都会比别人快好多。
2,李小龙的背阔肌和背后那两块疙瘩肉咋练的?
请大家回答的精炼一些,简洁一些,负责一些,不要不懂瞎说,不要复制一些长篇大论,请针对我的问题回答,答多了没用,谢谢高手帮忙。
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10个回答
2010-08-31
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很少休息, 肌肉是在休息中长的.
他练的多 休息的时间很短
他练的多 休息的时间很短
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人家是运坚持练,负重练。
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用人体能接受的电压去点击
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别让肌肉凝固
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