求一份详细的无器械健身计划,一周的。 100

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悠悠岁月不饶人fBL0z
2016-03-24
知道答主
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奉劝,一周的健身计划起不到作用的,还有,对于健身,我个人觉得,一切还需要坚持,还有,对于计划而言,不是别人指定的就是好的,任何计划都是需要根据自己的生活的,如果你每天都没事,这个计划很好定,可是如果你很忙,这个计划就需要结合自己的空闲时间了,所以,你就这样单一问详细计划是不合理的,望采纳
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五十岚铃音7
2016-03-24 · TA获得超过216个赞
知道答主
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keep
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