中老年人记性不好吃什么保健品
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花生与红枣，这两个东西在一起吃会延缓大脑的退化，预防肿瘤。还有核桃和山楂一起吃可以健脑益智，还可以防止便秘。
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简单回答：老年记忆力下降，根本原因是长时间不依赖记忆，不记忆而形成的，解决的办法很简单，就是有意思的保持身体健康，有意思的强化记忆，最直白的说就是每天强制自己记一些东西，哪怕是几百遍去记它，背它，直到记住，习惯了，也就把记忆力提高了。千万不要相信那些叫卖的保健品、药物。自己失去的记忆，要自己去找回来。
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不下肾吧，肾强则记忆力好，六味地黄丸，同仁堂的。
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保健品没用
经常锻炼，多动动手，是最好的方法
经常锻炼，多动动手，是最好的方法
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