打球时紧张怎么办？
我高二才开始练篮球，刚开始我觉的挨帽是见很丢人的事，所以每次上篮都特别紧张，就是上篮特别快，慢慢地养成了习惯，现在每次上篮都特快，不过没人敢防，但是有的人总是用嘲笑的语气...
我高二才开始练篮球，刚开始我觉的挨帽是见很丢人的事，所以每次上篮都特别紧张，就是上篮特别快，慢慢地养成了习惯，现在每次上篮都特快，不过没人敢防，但是有的人总是用嘲笑的语气说我不要命，我也很无奈！再有就是我慢慢带球进攻的时候由于紧张做不出假动作，很多时候都是丢球，或者挨帽，想请教大家一下，怎么才能有一个放松的心情，在进攻的时候把假动作做好！
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10个回答
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多练习吗，亏吃多了就不吃亏了，记住，你打好自己角色即OK！
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深呼吸 按摩
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跑几下，再练练深呼吸
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习惯就好
不要在意它
不要在意它
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慢慢来
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