如何能让身高长到1米8
我95年12月出生目前身高1.71米我想问问我以后能不能1米8呢如果不能麻烦想些办法让我长得更高些...
我95年12月出生 目前身高1.71米 我想问问我以后能不能1米8呢 如果不能 麻烦想些办法让我长得更高些
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哈哈哈哈哈,小弟弟~~((*^__^*) 嘻嘻……我也是95年的,但是我是7月出生的,就叫你小弟弟吧~~!!(*^__^*) 嘻嘻……)
要注意,身高是有遗传因素的干扰的。不过营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚也是有关系的。所以遗传不行,就从别的方面下手。
1.饮食营养:多吃含钙高的比如芝麻、荠菜、海带、虾皮等。钙片是个好东西呀!
2.少吃糖、巧克力、甜蛋糕,这些阻钙代谢。
3.不饿就少吃东西,饿了再吃,因为在饥饿时,身体对营养的吸收效率非常高。
4.多做运动,你没发现打篮球的都好高吗,低的是少数。
5.注意睡眠,每天睡7~8小时最好了。
6.常喝奶,日本人以前都很低的,后来,日本实行每人每天必须喝一杯奶,现在日本人也高了。
7.心情好
你也不用着急,男生21~24岁才停止生长。你还有的是时间。
中国人的平均身高好像是1.7002米。你已经合格了啊~~
也可以点一个增高垫,但是那破东西最好不用。
长个也分早晚的。我是早长,14岁时就178了,两年过去了,我才181.
早长以后就长得慢了,所以你不用着急。晚长更好。
小弟弟,(*^__^*) 嘻嘻……,听哥哥的,以后一定会长起来~~~
要注意,身高是有遗传因素的干扰的。不过营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚也是有关系的。所以遗传不行,就从别的方面下手。
1.饮食营养:多吃含钙高的比如芝麻、荠菜、海带、虾皮等。钙片是个好东西呀!
2.少吃糖、巧克力、甜蛋糕,这些阻钙代谢。
3.不饿就少吃东西,饿了再吃,因为在饥饿时,身体对营养的吸收效率非常高。
4.多做运动,你没发现打篮球的都好高吗,低的是少数。
5.注意睡眠,每天睡7~8小时最好了。
6.常喝奶,日本人以前都很低的,后来,日本实行每人每天必须喝一杯奶,现在日本人也高了。
7.心情好
你也不用着急,男生21~24岁才停止生长。你还有的是时间。
中国人的平均身高好像是1.7002米。你已经合格了啊~~
也可以点一个增高垫,但是那破东西最好不用。
长个也分早晚的。我是早长,14岁时就178了,两年过去了,我才181.
早长以后就长得慢了,所以你不用着急。晚长更好。
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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知足吧.
本人92年1月出生 目前身高170 我想问问我以后能不能175呢 如果不能 麻烦想些办法让我长得更高些
本人92年1月出生 目前身高170 我想问问我以后能不能175呢 如果不能 麻烦想些办法让我长得更高些
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没事的,只要多补充适量的营养,多做跳跃类的运动,比如跑步,篮球等等,我以前一个同学,打篮球,打了3年,从173一直到了182
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死心吧, 想点有意义的
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一下长到1.8米,是不可能的。晚上要早点睡觉,多吃点水果蔬菜就行了。
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