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298吧 你可以自己在药店问一下
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吃过，粗粉制作的吸收率不高，价格高了
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我吃过一些玛咖，我觉得永安康健的比较好，其他的欢迎拍砖啦，哈哈
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养肾的方法非常的多，日常生活中适量的吃一些，
对于肾脏是非常有好处的，除了这些大家尽量要多吃一些健康的食品，而且晚上尽量少熬夜，多注意锻炼身体。
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