BMI的计算公式
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体脂肪健康指数。(
)BMI是BodyMassIndex的缩写,是以你的身高体重计算出来的。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
特别注意_!不是每个人都适用BMI的,如果你是∶1.未满18岁;2.是运动员;3.正在做重量训练;4.怀孕或哺乳中;5.身体虚弱或久坐不动的老人,那么BMI的指数对你不适用。如果你认为BMI算出来的结果不正确,请带着结果与你的医师讨论,并要求做体脂肪测试。
目前世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法为“体质指数法”(BMI)。具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)、其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)_,例如,一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)_=22.2(千克/米_.当此指数为18.5~24.9时属正常。
)BMI是BodyMassIndex的缩写,是以你的身高体重计算出来的。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
特别注意_!不是每个人都适用BMI的,如果你是∶1.未满18岁;2.是运动员;3.正在做重量训练;4.怀孕或哺乳中;5.身体虚弱或久坐不动的老人,那么BMI的指数对你不适用。如果你认为BMI算出来的结果不正确,请带着结果与你的医师讨论,并要求做体脂肪测试。
目前世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法为“体质指数法”(BMI)。具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)、其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)_,例如,一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)_=22.2(千克/米_.当此指数为18.5~24.9时属正常。
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体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
理想体重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准: BMI 分类 WHO 标准 亚洲标准 中国参考标准 相关疾病发病的危险性 偏瘦 <18.5 <18.5 <18.5 低(但其它疾病危险性增加 正常 18.5~24.9 18.5~22.9 18.5~23.9 平均水平 超重 ≥25 ≥23 ≥24 偏胖 25.0~29.9 23~24.9 24~26.9 增加 肥胖 30.0~34.9 25~29.9 27~29.9 中度增加 重度肥胖 35.0~39.9 ≥30 ≥30 严重增加 极重度肥胖 ≥40.0 非常严重增加
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