每天吃一顿加运动，不瘦反而长胖了，怎么回事啊，没天理啊。
我一天就中午吃一顿，而且吃的不是很多绝不喝酒抽烟和油腻的东西，早上晚上都不吃，每天晚上跑步一小时，每天都是饿的有点眼冒金星，这样都持续了有10天了，我都没怎么瘦，跟以前还...
我一天就中午吃一顿，而且吃的不是很多绝不喝酒抽烟和油腻的东西，早上晚上都不吃，每天晚上跑步一小时，每天都是饿的有点眼冒金星，这样都持续了有10天了，我都没怎么瘦，跟以前还差不多。怎么回事啊，没天理啊，大家都怎么减肥的啊。
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减肥饿了吃东西吸收更快，所以不要饿了就吃，三餐规律。
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如果你瘦了才叫没天理，改神弊完全错瞎贺误的方法怎么可能瘦。减肥必须三餐正常吃的，不能节食，只不过不吃高热量的食物而已。再核族去运动才能瘦。
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因为你的身体以为你在闹饥荒，所以就把原有的脂肪劲量腔念的衫让保存起来，运动时脂肪消耗得就少了。（小提示：你要多吃一些高蛋白的东西，而且不吃早餐容易得或圆局胆结石）
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吃得少，机体会倾向储存更多脂肪
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体内湿气太重，多吃点冬瓜
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