Question

我是不是有心理病

最近吧管做什么工作我都感觉自己好无能无法胜任工作···我又一次辞职了又一次面临着未知的路程···
我也不知道为什么就是感觉自己什么都不行，什么都不如人家··老是觉得自己是世界上最没有用的人····我的心情总是闷闷的··爬山爬到高峰··我都无法释放自己的喉咙，我叫不出声音···
我对生活总是没有希望的过着··谁能帮帮我··告诉我是不是真的生病了···为什么心理总是想着死来解脱
j解决方法··希望能够提供下

Answer 1

你有心理疾病，自信心不足。希望增强自信心，可能你将更好地胜任工作。

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状段如态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会迟扮为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

让自己自信的方法

1.当别人说你的缺点握旦启时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;
3. 练习正视别人;
4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
5.练习当众发言;
6.每天找到自己的三个优点;
7.学会赞美自己;
8.体验成功的快乐......

Answer 2

是有心理问题了，不过也别太担心了。

首先，刚好辞职了，你岁粗有足够的时间和精力去思考你的人生，你要好好规划一下。看看自己的优点，一点点的写下昌雀念来，一定要写下来，再小的优点也可以。

然后告诉自己，要看拥有的，不能看没得到的。
当然既然觉得自己不行，最重要的还是要找到怎么不行，首先自己判断一下自己的缺陷，也写下来。
你有没有很好的朋友或者导师，或者父母也行，其实他们都是最了解你的人。你告诉他们你的痛苦，并请他们指出他们认为你的缺点。
综合以上的几点，好好分析自己的优缺点，然后找适合自己的工作。

做一下自己喜欢且擅耐困长做的事吧，譬如唱歌，跑步，游泳等。

Answer 3

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