Question

我可能患有抑郁症吗??

在晚上会无缘无故的哭. 有时会产生很可怕的念头,比如想要杀掉家人,会很讨厌人们在一起的感觉, 喜欢一个人呆在房间. 我有可能患上抑郁症吗?? 如果我有抑郁症,我该怎么办?
那我有没有可能患上抑郁症啊!!!

Answer 1

其实有没有患抑郁症是没有绝对的标准的。你的表现是有部分抑郁症的症状。但你能意识到，还不算严重。我的建议就是你按照以下方法试着去做，努力去做，不要建议。只要你做到了，有没有患抑郁症已经不重要了。别给自己太大压力，轻松一点~期望你早日过上积极向上的生活！
（1）千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
（2）可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
（3）尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
（4）尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
（5）不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
（6）病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。
（7）不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

Answer 2

是有这个可能的.

Answer 3

这个，自闭……
你看点开朗的小说
听轻快的音乐
然后试着和人沟通吧
祝你摆脱烦恼哦~
【喵咪到此一游~】

Answer 4

不可能

Answer 5

是有抑郁症的初期表现，你这个时候是要放松好心态，多一些的和家里人沟通或者是可以多和朋友那些出去玩放松心态如果是发现病情更加的严重的时候，建议就是要及时的做个心里治疗，能有效的缓解你内心的那种压抑状态，对于你也有帮助