跑步很累累到全身都软了可以坚持么？会不会累死？
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不会的，除非有心脏病或其他暗疾！
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坚持，先不要跑太长距离让自己太累，然后可以慢慢的增量
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不会的，可以坚持
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试一试快走
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我是男的我想锻炼一身肌肉这个对我不管用
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健身房，专业教练教你
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