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我身高175cm15岁弹跳290cm左右吧小腿全是肥肉大腿全是肌肉体重65kg经过篮球训练可以灌篮吗本人可以吃苦
5个回答
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要看你的身体均衡度怎么样。小腿也很重要。跟键更重要。在你18岁之前不要强迫自己做高难度训练。因为身体还没有发育好。对将来没有好出。18岁后多练习吧。多一分练习,多一分收获。求设为最佳答案。谢谢。
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篮筐3米零5,你290cm,差15公分刚指尖碰到篮筐,
你手足够大吗? 5个手指能不能抓住球? 抓不住的话,就要双手抱球。
或者手和手臂夹住球,你算算你还需要多少的弹跳?
45公分 左右。
兄弟放弃吧,哥们我原地起跳双手抓框的人,单手抓排球可以扣进去。
扣篮球,没成功过一次。
你手足够大吗? 5个手指能不能抓住球? 抓不住的话,就要双手抱球。
或者手和手臂夹住球,你算算你还需要多少的弹跳?
45公分 左右。
兄弟放弃吧,哥们我原地起跳双手抓框的人,单手抓排球可以扣进去。
扣篮球,没成功过一次。
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小腿粗永远是限制弹跳的屏障!看看姚明就知道了,再看看乔丹小腿一点都不粗
弹跳不好练呀,瘦小腿吧多增加肌肉!
弹跳不好练呀,瘦小腿吧多增加肌肉!
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看你现在的弹跳能力吧,因为弹跳力很难提高的,1.75米不算高,要不是弹跳力超强的话是很难灌篮的
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只要再长高一点,经过克苦训练就行,美国街头篮球多的是175cm的黑人扣篮,可是我们的身体素质不能跟外国人比,所以再高点就行
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