Question

我身高175cm15岁弹跳290cm左右吧小腿全是肥肉大腿全是肌肉体重65kg经过篮球训练可以灌篮吗本人可以吃苦

Answer 1

要看你的身体均衡度怎么样。小腿也很重要。跟键更重要。在你18岁之前不要强迫自己做高难度训练。因为身体还没有发育好。对将来没有好出。18岁后多练习吧。多一分练习，多一分收获。求设为最佳答案。谢谢。

Answer 2

篮筐3米零5，你290cm，差15公分刚指尖碰到篮筐，

你手足够大吗？ 5个手指能不能抓住球？ 抓不住的话，就要双手抱球。
或者手和手臂夹住球，你算算你还需要多少的弹跳？

45公分 左右。

兄弟放弃吧，哥们我原地起跳双手抓框的人，单手抓排球可以扣进去。
扣篮球，没成功过一次。

Answer 3

小腿粗永远是限制弹跳的屏障！看看姚明就知道了，再看看乔丹小腿一点都不粗
弹跳不好练呀，瘦小腿吧多增加肌肉！

Answer 4

看你现在的弹跳能力吧，因为弹跳力很难提高的，1.75米不算高，要不是弹跳力超强的话是很难灌篮的

Answer 5

只要再长高一点，经过克苦训练就行，美国街头篮球多的是175cm的黑人扣篮，可是我们的身体素质不能跟外国人比，所以再高点就行