Question

为什么现在变得如果萎靡不振，胡思乱想想一些乱七八糟的东西，感觉乏力，对生活没有一点激情，只有抱怨和

为什么现在变得如果萎靡不振，胡思乱想想一些乱七八糟的东西，感觉乏力，对生活没有一点激情，只有抱怨和怨恨，我不知道该怎样放开自己，让自己过得轻松一些，也太在乎别人的想法，不管自己做什么都感觉有别人看着自己一样，束缚感很强烈，没有自己得主见，该怎么办

Answer 1

做人最重要是真实，活出自我，不要在意别人的眼光，做最真实的自己就好了

Answer 2

读书使人明智，音乐使人淡雅，运动使人朝气蓬勃，建议你不爽的时候，找一个能大汗淋漓的运动，出出汗就会好很多。精神和身体有一个在奋斗足矣

Answer 3

注意休息，适当放松自己，别想太多了，活出最真实的自己就好了。

Answer 4

找一个兴趣点，精力会不自觉的放在上面，就不会在想你所谓的事了

Answer 5

多交一些朋友，你这是缺乏自信得表现！

追答

多和朋友交流交流，开心了，什么就都好了

Answer 6

自信、自信、自信、重要的事说三遍