Question

求问肝功能健康

我的肝一直很健康，每次抽血体检我的肝都没有什么问题，（全是阴性吧），但一次吃药将我肝损伤，那个转胺酶值吧达到120，医生说正常才30-40范围，后来通过吃药，降下来了，到正常值。我想问通过这一次损伤，我的肝是不是和以前相比，元气大伤，没有以前那么健康了，变得脆弱了。医生叫我不要喝酒，说我的肝耐受力很差，我一般也很少喝酒，一般喝也只喝啤酒，但是不是一喝酒，或者一喝过量，我的肝就会受伤，我今年23岁，我以前对我的身体很有信心，不论做什么样的体检，我的身体都合格，我也感觉身体很棒，现在虽然不喝酒对我影响不大，但我的身体就有这么多禁忌。唉。。。郁闷，常言身体是革命的本钱，我还需要奋斗人生，所以不能出师未捷身先死。请高手帮帮说说，本人不胜感谢！

Answer 1

你没有打乙肝疫苗，我估计你是被传染了。现在可以说你是乙肝病毒携带者，乙肝病毒潜伏期很长一般20年以上，如果保养得好可以终身不犯病。
所谓保养的好的意思就是不要让身体的抵抗力下降了，这个就要求以下几个方面吧：
1、不要过度劳累（甚至包括锻炼身体，一定要适可而止）
2、不要吸烟，适量饮酒，尽量不要喝白酒特别是档次低的白酒（化合成的兑的酒伤肝）
3、你已经不能献血了，否则会传染给别人的，更重要的是你不能献血是害怕你抵抗力下降以及造血不足对肝脏造成伤害
4、多吃青菜，水果，多喝茶水（推荐绞股蓝茶）
5、提高免疫力可以补充营养素包括钙（最好不要服用碳酸钙、钙片，得不偿失）

Answer 2

多吃点干元，补充谷胱甘肽，有利于提高肝脏自我保护能力