Question

怎样才能更快的长高？

Answer 1

一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。
三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。
四也可以尝试一下增高类的产品，

Answer 2

人长高不能急于求成，要多补充营养，多参加体育锻炼！

Answer 3

吃钙片、多运动有助于骨骼发育、但是速度还得取决于您自身携带的基因。

Answer 4

适量的补钙，多运动，建议打篮球，打篮球有助于长高。

Answer 5

额，快速？好吧，假肢最快(*¯︶¯*)