吃什么食物对肾好,,,

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2014-02-08 · TA获得超过6.9万个赞
知道答主
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指导意见:
、·芝麻:有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。 牛骨髓:有润肺、补肾、益髓的作用.对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。 羊骨:能补肾强筋骨,对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。 猪肾;因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。 淡菜:有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。 鲈鱼:既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
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