Question

学HIPHOP的基本功是什么？学会需要多久？

街舞的HIPHOP比较喜欢，想自学，但又不知道从哪一点开始学起，自觉需要多久能学会呐？

Answer 1

培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.

3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.

4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.

5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.

6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.

7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.

Answer 2

动作要有韧性、弹性。 　　头：左右摆头。 　　肩：提户（单双），绕肩（前后） 　　胸：含胸、挺胸、绕胸 　　髋：绕髋、顶髋、转髋 　　膝：绕膝、转膝 　　踝：提踵、侧蹬，保持踝关节紧张。 　　踏步：①重拍向下踩，膝、踝关节弹性紧张，抬腿同时支撑腿屈膝；②重拍向上提膝，动作相同；　　跳：单双腿跳起落地，跳起双脚依次落地。 　　蹬：踢腿，勾脚尖的前后蹬，膝关节不要完全伸直，要收大腿，绷脚尖的前侧踢。 　　转身：用两腿及撑的转身，单腿支撑的转身。 　　拖步：一脚蹬地迈出，然后蹬地腿拖地跟上。

Answer 3

节奏感.舞感.协调性
要学多长时间是因人而定~（接受能力强或是对这方面有悟性的自然就快）

Answer 4

网上视频肯定很多 学习之前先活动活动 天天办公室坐着 不热身很容易受伤的