Question

刮痧减肥有效吗

刮痧减肥有效吗

Answer 1

能减肥的，刮痧减肥是侧重于减脂肪。

经常刮痧能减肥。俗话说“十个胖子九个虚”，虚就是指阳气不足。过刮拭脾经和肾经上的特定经穴，达到调理体质、平衡阴阳、疏通经络、行气活血，加快血液和水份代谢的目的。在刮痧时，女性应该注意调节心态，学会缓解压力，保证心理和生理的放松，从而达到健康和减肥的双重目的。

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扩展资料：

刮痧减肥是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，刮拭应选择环境，根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%88%AE%E7%97%A7%E5%87%8F%E8%82%A5/2603804"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科刮痧减肥

Answer 2

有效果。刮痧属传统中医疗法，早在元明时期就有许多记载，以瓷勺刮背，驱散邪气。砭石刮痧在现代生活中则更多应用于自我保健、减肥当中。腹部刮痧可以有效促进肠的蠕动，增速胃的消化吸收，排除体内毒素和多余水分，达到减肥的效果。

Answer 3

肯定没效,刮痧只对肌肉拉伤和乳酸堆积有一定疗效，其它则没有任何证据。

Answer 4

有一定功效，但如果想减重的话，还是推荐节食加锻炼的减重方法

Answer 5

效果不大，不能根本上解决